送父母的保健品,给爸爸妈妈买什么保健品好啊?
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一、送父母的保健品、对爸爸的建议:糖尿病最主要还是要平时饮食控制得好,平时要多吃些高纤维食物以减缓餐后血糖大幅波动,避免高脂肪食物;另外戒酒和血糖自我监控也很重要。有益得营养补充剂包括多种维生素和矿物质,尤其是矿物质铬,可以帮助葡萄糖代谢;抗氧化剂如维生素E、辅酶Q10、硫辛酸等主要是预防或改善糖尿病并发症如视网膜、脑部病变等。我推荐美国自然之宝的糖尿康复合营养包(多维、铬、肉桂营养包),一盒有30小袋,每一袋都配好了糖尿病患者需要的营养素,和全面,一天一袋,很方便的,而且效果的确不错,产品都是美国原装进口的。
二、对妈妈的建议:同时补充钙(800mg、镁(300-400mg)和维生素D(200-400IU),这样吸收最好。钙产品主要看成分表里钙的形式和含量,一般来说碳酸钙最经济,但消化比较难;柠檬酸钙或葡萄糖酸钙最容易消化,但体积比较大。挑个大牌子就行,很多的。也可以买含量高一点的多维,这样上面三种元素都包括了。
脑力不足可以补充大豆卵磷脂,里面的胆碱。肌醇对于脑神经活力、信息传递都有帮助。
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